Meu primeiro contato com o Yôga foi em 2001. Assisti a uma apresentação de SwáSthya Yôga ao vivo e fiquei boquiaberto. Que leveza, que sensibilidade, que dinamismo! A mistura perfeita de força e flexibilidade. Não tive dúvidas, era aquilo que eu queria fazer.
É claro que na época eu nem sabia direito do que se tratava, mas como uma imagem vale mais que mil palavras já estava convencido. E foi uma decisão muito acertada, pois com o tempo pude perceber o quão vasto é essa cultura. Sim, cultura pois o Nosso Método ensina não apenas como respirar melhor, como relaxar, como concentrar-se e cultivar a qualidade de vida mas trata-se de uma reeducação comportamental que contempla especialmente o bom relacionamento entre os seres humanos e tudo o que possa estar associado com isso. Tornando as pessoas melhores, mais polidas, mais viajadas, mais refinadas, mais civilizadas, mais cultas, para que aprimorem até sua linguagem e suas boas maneiras. Por isso sou grato a tudo. Ao que aprendi, ao que vivenciei, aos muitos lugares que conheci e as amizades que cultivei.
Julio Simões é instrutor de SwáSthya Yôga desde 2003. Ministra aulas para grupos e também personal Yôga trainer. Entre em contato: julio.simoes@uni-yoga.org.br
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