Blog do Julio Simões

Concentração é um conceito que não requer muita explicação adicional. Todos sabemos o que significa concentrar-se. Já, aplicado ao Yôga, concentração é conhecido como dháraná que é uma plataforma de lançamento para alcançar um estágio seguinte, meditação ou (dhyána).

Independente do que se faz ou da tarefa que se queira realizar, estar concentrado é fundamental para [...]