Todos apreciamos o conforto. Normalmente uma situação de mudança gera stress, por isso não gostamos de mudar, pois queremos ter controle sobre as situações, o que nos dá uma sensação de “segurança”.
Quantas vezes já protelamos uma atividade nova por não querer alterarmos a nossa rotina ou por simples medo do desconhecido?
É comum permanecermos numa profissão ou emprego que não nos agrada, mantermos um relacionamento conjugal onde já não há mais amor ou continuarmos numa situação indesejada pelo medo de mudar.
Para vencer esse desafio que nos imobiliza precisamos nos reeducar. Se quisermos nos sobressair na vida, precisamos mudar e aprender constantemente. Aprender no sentido de alterar a forma de pensar.
Quando mudamos nosso modo de pensar mudamos também a nossa realidade. Alterando pequenos hábitos diariamente ficamos treinados para exercer uma mudança mais expressiva quando for necessário. As mudanças fluem com mais facilidade e a evolução torna-se acelerada.
E aí, passamos a nos realizar muito mais no trabalho, nos estudos, nas relações afetivas e familiares. Alcançando nossas metas e atingindo nossos sonhos com mais facilidade.
Ampliaremos então aquela zona de conforto para que tenhamos muito mais liberdade de escolha.
Há um ensinamento do Yôga que diz:
A sucessão de mudanças (krama) é o que produz a evolução (parináma) Y.S. III 15
O Yôga ajuda em muito a realizarmos essas guinadas e a estarmos em constante aprendizado.
Graças ao SwáSthya Yôga tenho conseguido conquistar muitos objetivos e operar todas as mudanças que me são necessárias. Pois as maiores mudanças depende apenas de nós mesmos.
Então o que está esperando? Mude já, mude agora! Não tenha medo de mudar!
Julio Simões é instrutor do Método DeRose desde 2003. Ministra aulas para grupos e também personal Yôga trainer. Entre em contato: julio.simoes@metododerose.org
Posts Relacionados:
Amo você!
Só aqueles que encaram as mudanças sem medo, conseguem alcançar o infinito e vencer as barreiras surgidas no caminho.
Beijos
Re
Sem dúvida Sonia! Pequenas mudanças podem representar grandes alterações. Não é fantástico isso?!
Beijão!
Julio.
Mude antes que você precise! Mude o mundo começando primeiro a operar estas alterações em si. Tal como simples bater de asas de uma borboleta do outro lado do mundo pode ter repercussões aqui mesmo, imagine o que uma simples mudanças de hábitos poderá ter em si e na sua vida!..