Blog do Julio Simões

Aqui vai mais uma dica da semana:

Essa prática gravada é considerada a melhor prática de Yôga Antigo segundo o próprio codificador do SwáSthya Yôga: [...]Embora esteja formatada como um ady ashtánga sádhana, que é a prática de iniciantes, tem um poder tão notável que sozinha é capaz de conduzir o praticante aos píncaros da autosuperação [...]