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Dicas para aprimorar o seu aprendizado no Yôga (II)Que tal aprender a meditar?
A meditação é a mais importante técnica de Yôga e tem atraído milhões de praticantes. A prática é altamente estimulante e atua tão intensamente na ampliação da criatividade, intuição, memória e demais funções cerebrais, que cada ano a quantidade de praticantes só tem aumentado.
Este CD é para você que quer um guia passo a passo sobre como proceder para alcançar tudo o que a meditação proporciona. Também é útil para instrutores de Yôga e praticantes avançados, por oferecer diversos fundos sonoros interessantes para suas práticas e aulas.
 Total de faixas: 15
Duração: 34 minutos
Veja também:
Julio Simões é instrutor de SwáSthya Yôga desde 2003. Ministra aulas para grupos e também personal Yôga trainer. Entre em contato: julio.simoes@uni-yoga.org.br
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Blog do DeRose
Boa Daniel, isso ajuda muito aqueles que estão buscando se aprimorar.
Um abraço.
Julio.
O cd é mesmo uma excelente ferramenta! Fica a sugestão para o pessoal fazer também um treinamento de meditação com o próprio DeRose. Este é o link para o vídeo no blog Yôga em Movimento: http://www.yogaemmovimento.com/2009/02/exercicio-de-meditacao-com-derose.html