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Instrutores do Método DeROSE

As Unidades do Método DeRose de Curitiba lançaram neste último sábado (30/4) , no Parque Barigui, às 11h, sua nova programação de aulas gratuitas em parques de Curitiba. A iniciativa pioneira de oferecer estas classes abertas foi iniciada em 2002. Desde então, com freqüência ganha novidades. Nesta temporada de outono/inverno, a atividade ao livre contará com parcerias com academias da cidade, na forma de aulões com participação de mais alunos.

Degustação de chai, o tradicional chá indiano, apresentação de coreografias e muita energia e alto astral também fizeram parte do roteiro deste sábado, realizado junto com a Academia ViVa. O local da aula é o gramado ao lado do Bistrô do Parque, próximo aos equipamentos de ginástica (Acesso pela Rua Cândido Hartmann).

O Instrutor Malachini Dias, há sete anos trabalhando com o Método e integrante da equipe oficial de demonstradores, é o novo coordenador das aulas no Parque Barigui. Ele conta que não é necessário fazer inscrição. Basta ir até o local com roupas leves, que não dificultem os movimentos. A organização oferece colchonetes emborrachados para o aluno praticar, uma vez que as aulas são dadas em gramados. As aulas duram 45 minutos.

Outros dois espaços públicos da cidade também contam com aulas gratuitas do Método DeRose. A Praça da Espanha (aos sábados, às 13h) e o Parque São Lourenço (domingos, às 11h).

<< Aulas Dinâmicas >>

Mais do que modalidade de atividade física, o Método DeRose é uma proposta cultural e de estilo de vida. Utiliza como ferramentas um amplo repertório de práticas físicas, conhecimentos de alimentação biológica e conceitos filosóficos e culturais baseados na qualidade de vida e boas relações humanas.

O conteúdo das aulas é especialmente programado para o trabalho ao ar livre, em aulas de 45 minutos. “É uma aula muito dinâmica e divertida, aproveitando o ar puro e o ambiente que nos cerca”, explica o instrutor Rodrigo Malachini, que está dirigindo as aulas ministradas no Parque Barigui. “Trabalhamos técnicas direcionadas principalmente para desenvolver o alongamento, tônus muscular, resistência e concentração”, acrescenta. “Mas também abordamos técnicas respiratórias e, no final, fazemos um breve treinamento de meditação. Em resumo, é uma atividade que traz uma grande sensação de bem-estar”.

Via Afterhour

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Confira o conteúdo que será abordado.

Quem já não sentiu uma sensação de grande frustração, por perceber que a vida está passando e sente-se sem tempo para começar aquele projeto tão sonhado de viagem, autoconhecimento ou melhoria da sua qualidade de vida?

Quem, por acaso, não passou por períodos de vida profissional, em que simplesmente os compromissos assumidos com seus clientes, fornecedores, família, amigos e consigo mesmo não cabem no seu dia, semana ou ano?

Assim vivem milhões de pessoas: ansiosas, aflitas, irritadas e decepcionadas pela absoluta falta de planejamento do seu tempo, o mais precioso dos seus patrimônios.

FOCUS é um treinamento que o leva para o controle do tempo, de suas ações e compromissos, trazendo poder, controle e principalmente… seus sonhos para a sua agenda diária.

Programa:

• As bolas de golfe.

• O Sentido da vida.

• O poder da escolha: uma vantagem evolutiva.

• O que é o tempo?

• O controle da existência.

• Aprendendo a priorizar.

• Aplicando datas-limites.

• Compromissos e tarefas.

• Aplicando valências às ações.

• Ordenar por prioridade.

• Planejamento diário, semanal e anual.

• Definindo seus papéis na vida.

• Instrumentos da gestão do tempo.

• Vamos praticar a gestão do tempo?

Veja também o site do Professor Joris: www.novoexecutivo.com.br

Inscreva-se com o seu Instrutor!

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Crédito

Confira o cardápio

Entrada

• Soft Tacos (alface, tomate, guacamole, sour cream e queijo mussarela)
• Nachos Locos (tortillas, guacamole, sour cream e queijo chedar)

Principal

• Hot Tacos (fajitas, frijoles, jalapeñas e chedar)

Sobremesa

• Sorvete de creme com calda de geleia de pimenta

Bebidas

• Sangria (sem álcool)

Entonces, confirme sua presença, pois as vagas são limitadas!

Até lá!

Após o Gourmet teremos também mostra de vídeo com o filme Up in the air.

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Segundo Poli, esta prática é de extrema importância para a obtenção de melhores resultados no trabalho, esportes ou em qualquer outra atividade do cotidiano. “Por meio da meditação, conseguimos aumentar de forma considerável nossos insights, que nada mais são do que pequenas frações de intuição. Assim, conseguimos encontrar a solução de grandes problemas ou ter excelentes ideias sem precisar da interferência direta do intelecto. Com a meditação, desenvolvemos a capacidade de ter insights quando quisermos e por um tempo muito maior”, afirma o instrutor.

O ministrante do curso esclarece também que a partir dessa técnica é possível se alcançar diferentes níveis de consciência. “O termo meditação é uma palavra que não traduz precisamente essa técnica, que consiste em educar e parar o pensamento, a fim de se permitir que a superconsciência flua. Melhor seria denominarmos o que chamamos meditação, de contemplação, ou intuição linear”, esclarece Poli.

O curso contará com ampla programação e abordará os seguintes tópicos: fatores que viabilizam a meditação; como desenvolvê-los; resultado cumulativo e associativo desses fatores; como fazer com que suas atividades cotidianas se tornem um poderoso treinamento; contornando os obstáculos; vivência especial de concentração; prática completa do Método DeRose com ênfase no conteúdo apresentado.

MINISTRANTE RICARDO POLI

Com mais de 150 especializações na bagagem ─ entre cursos, congressos e festivais ─ Ricardo Poli, diretor e proprietário da Unidade Método DeRose do Centro Cívico, ministra cursos regulares de aprofundamento filosófico e formação profissional em sua escola.

Formado pela PUC-PR, Poli ensina o Método DeRose desde o ano de 2001.

O MÉTODO DEROSE

O Método DeRose é uma proposta de lyfe style coaching com ênfase em boa qualidade de vida, boa maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas de suas principais ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do estresse, técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade e procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental. Tudo isso, visando à expansão da lucidez a ao autoconhecimento.

SERVIÇO

CURSO: A MEDITAÇÃO AO SEU ALCANCE – CONSTRUINDO A SUPERCONSCIÊNCIA NO DIA A DIA.
DATA E HORÁRIO: 26 DE JUNHO DE 2010, DAS 14h ÀS 18h.
LOCAL: UNIDADE CENTRO CÍVICO – MÉTODO DEROSE.
RUA AUGUSTO SEVERO, 1157. ESQUINA COM RUA MARECHAL HERMES. A DUAS QUADRAS DO MUSEU OSCAR NIEMEYER.
TEL.: (41) 3352-6741 – centrocivico.pr@metododerose.org
INVESTIMENTO: 63 REAIS / PARA ALUNOS DA ESCOLA: 54 REAIS.
Fonte: contato@fccomunicacao.com.br

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