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Para suportar os desafios da vida moderna, nada melhor do que buscar uma atividade que leva à saúde tanto do corpo quanto da mente. Nas escolas do Método DeRose de Curitiba, é exatamente isso que os alunos encontram: bem-estar físico e mental. Além disso, iniciar uma nova atividade junto com a chegada da primavera pode garantir um início de estação bastante promissor e inspirador.

Tradicionalmente, nesta época do ano, as seis Escolas do Método DeRose de Curitiba recebem uma série de novos praticantes. A busca é impulsionada por um fator simples e ao mesmo tempo essencial para uma sobrevivência feliz: qualidade de vida.

Além disso, desde 2002, as escolas do Método DeRose de Curitiba, realizam em parceria, aulas gratuitas ao ar livre. A ação acontece no Parque Barigui (sábados, às 11h), na Praça da Espanha (sábados, às 15h) e no Parque São Lourenço (domingos, às 11h). Para participar, não é preciso realizar nenhum tipo de inscrição, basta comparecer ao local com roupas leves, e que não dificultem os movimentos.

SOBRE O MÉTODO DEROSE

O Método DeRose é uma proposta de treinamento em qualidade de vida, com ênfase em boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das ferramentas utilizadas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, além de procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da lucidez e do autoconhecimento.

Escolas do Método DeRose de Curitiba:

• Alto da XV (R. Itupava, 601 – F: 3264-6495)
• Batel (R. Visc. de Guarapuava, 4061 – F 3324 2666)
• Bom Retiro (R. Nilo Peçanha, 1235 – F:3014-6566)
• Cabral (R. Campos Sales, 791 – F: 3252-4036)
• Centro Cívico (R. Augusto Severo, 1157 – F: 3352-6741)
• Champagnat (R. Ângelo Sampaio, 2384 – F: 3018-2171)

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Para apoiar a Campanha do Agasalho 2011, as seis Unidades do Método DeRose em Curitiba manterão pontos de coleta para doações. Qualquer um pode doar, seja aluno ou apenas pessoas que estejam próximas de uma das unidades. Para ampliar a campanha, o Método também levará caixas de coleta para prédios e condomínios vizinhos a suas sedes.

A parceria entre o Método e o IPCC (Instituto Pró-Cidadania de Curitiba) acontece há oito anos, com uma logística de distribuir os agasalhos recebidos assim que são arrecadados, atendendo a quem precisa com urgência.

As caixas de coleta estarão colocadas em todas as seis unidades do Método DeRose:

Alto da XV – Rua Itupava, 601 – Fone: 3264-6495

Batel – Av. Visconde de Guarapuava, 4061 – Fone: 3324-2666

Bom Retiro – Rua Nilo Peçanha, 1235 – Fone: 3014-6566

Cabral – Rua Campos Sales, 791 – Fone: 3252-4036

Centro Cívico – Rua Augusto Severo, 1157 – Fone: 3352-6741

Champagnat – Rua Ângelo Sampaio, 2384 – Fone: 3018-2171

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Nesta última sexta-feira, 13/5, ocorreu a Abertura da Terceira Temporada das Exposições do Edital de Artes Visuais do SESC da Esquina.

O trabalho realizado por Fernanda Dantas “permanências in – experimento sobreposto” é um dos integrantes.
A temporada vai de 13/5 a 17/6 – Segunda a Sábado das 9h às 20h.
Confira os detalhes nos convites e não deixe de prestigiar.

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Instrutores do Método DeROSE

As Unidades do Método DeRose de Curitiba lançaram neste último sábado (30/4) , no Parque Barigui, às 11h, sua nova programação de aulas gratuitas em parques de Curitiba. A iniciativa pioneira de oferecer estas classes abertas foi iniciada em 2002. Desde então, com freqüência ganha novidades. Nesta temporada de outono/inverno, a atividade ao livre contará com parcerias com academias da cidade, na forma de aulões com participação de mais alunos.

Degustação de chai, o tradicional chá indiano, apresentação de coreografias e muita energia e alto astral também fizeram parte do roteiro deste sábado, realizado junto com a Academia ViVa. O local da aula é o gramado ao lado do Bistrô do Parque, próximo aos equipamentos de ginástica (Acesso pela Rua Cândido Hartmann).

O Instrutor Malachini Dias, há sete anos trabalhando com o Método e integrante da equipe oficial de demonstradores, é o novo coordenador das aulas no Parque Barigui. Ele conta que não é necessário fazer inscrição. Basta ir até o local com roupas leves, que não dificultem os movimentos. A organização oferece colchonetes emborrachados para o aluno praticar, uma vez que as aulas são dadas em gramados. As aulas duram 45 minutos.

Outros dois espaços públicos da cidade também contam com aulas gratuitas do Método DeRose. A Praça da Espanha (aos sábados, às 13h) e o Parque São Lourenço (domingos, às 11h).

<< Aulas Dinâmicas >>

Mais do que modalidade de atividade física, o Método DeRose é uma proposta cultural e de estilo de vida. Utiliza como ferramentas um amplo repertório de práticas físicas, conhecimentos de alimentação biológica e conceitos filosóficos e culturais baseados na qualidade de vida e boas relações humanas.

O conteúdo das aulas é especialmente programado para o trabalho ao ar livre, em aulas de 45 minutos. “É uma aula muito dinâmica e divertida, aproveitando o ar puro e o ambiente que nos cerca”, explica o instrutor Rodrigo Malachini, que está dirigindo as aulas ministradas no Parque Barigui. “Trabalhamos técnicas direcionadas principalmente para desenvolver o alongamento, tônus muscular, resistência e concentração”, acrescenta. “Mas também abordamos técnicas respiratórias e, no final, fazemos um breve treinamento de meditação. Em resumo, é uma atividade que traz uma grande sensação de bem-estar”.

Via Afterhour

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O Método DeROSE é a estrelinha que surgiu um dia em nossas vidas. Vamos saber cultivá-lo, estudando, praticando, divulgando esta nobre filosofia de vida e fazendo com que ela também seja o prazer de nos manter ligados neste fantástico ideal de evolução e maior entendimento do mundo que desejamos usufrir cheios de amor, alegria e felicidade.

Sucesso, saúde, paz, coragem, força, energia, poder, lucidez, lealdade, intuição, determinação, prosperidade, realizações positivas é o que desejo a você e toda a sua família em 2011!

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- a minha existência é descomplicada
- faço o que me dá prazer, com alegria, saúde e bem-estar
- satisfaço as minhas necessidades fisiológicas e ergonômicas
- os meus hábitos promovem e mantém a funcionalidade do meu corpo, emoções e mente
- desenvolvo as minhas habilidades através do trinômio: boa alimentação, boa forma e boa cabeça
- relaciono-me de maneira descontraída, ética e responsável com o meio ambiente e o meio sócio-cultural
- procuro compartilhar e interagir
- as minhas relações humanas (sociais, profissionais, familiares, afetivas e outras), envolvem generosidade, elegância, respeito e carinho
- os meus valores incluem boa cultura, boa civilidade e boa educação
- procuro o desenvolvimento e o aprimoramento contínuo
- conquisto a excelência através do estudo, dos ideais e do autoconhecimento
- mantenho um padrão de gastos dois degraus abaixo do que ganho
- resido perto do trabalho
- alimento-me com frugalidade
- consigo extrair satisfação de todas as coisas
- esbanjo o meu tempo dando atenção aos amigos e aos conhecidos
- dou flores à pessoa amada
- não me deixo abalar pelos percalços da vida
- amo com franqueza
- perdoo com sinceridade

Pois esses são os nossos valores e que procuro transmitir nas classes que ministro.

O Método DeRose é uma cultura, um estilo de vida sadio, e entre nossas propostas de qualidade de vida, temos o incentivo à boa forma e à boa alimentação (o que faz emagrecer de maneira saudável), além dos exercícios respiratórios, gerenciamento do stress, técnicas de concentração e meditação, tudo isso visando ao alongamento da expectativa de vida.

Para fazer aulas comigo em Curitiba, entre em contato

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Crédito

Confira o cardápio

Entrada

• Soft Tacos (alface, tomate, guacamole, sour cream e queijo mussarela)
• Nachos Locos (tortillas, guacamole, sour cream e queijo chedar)

Principal

• Hot Tacos (fajitas, frijoles, jalapeñas e chedar)

Sobremesa

• Sorvete de creme com calda de geleia de pimenta

Bebidas

• Sangria (sem álcool)

Entonces, confirme sua presença, pois as vagas são limitadas!

Até lá!

Após o Gourmet teremos também mostra de vídeo com o filme Up in the air.

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Link do vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=dAa6bOWB8qY&feature=player_embedded

Via.

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