Categorias

Arquivos

março 2010
S T Q Q S S D
« fev    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Programação Cultural de Curitiba

Ganhe um DVD de Yôga com a Prática Básica

O site Yôga em Movimento vai sortear um DVD com uma Prática Básica de Yôga em comemoração ao seu ducentésimo vídeo. Para concorrer é muito fácil!
→Veja aqui como concorrer.
Não perca tempo. A promoção vai só até o dia 16 de setembro!
Boa sorte!

setembro 3rd, 2009 | Tags: , , , , | Category: Notas | 1 comentário

Como treinar coreografias de Yôga

Separei dois textos sobre coreografias de SwáSthya Yôga para ajudá-lo a criar ou aprimorar a sua.
O primeiro é do blog do do instrutor Michael Fretta, diretor da Unidade Beira Mar de Floripa:
Clique no texto para ler na íntegra
[...]1. Pratique sua coreografia permanecendo um minuto em cada posição. Este procedimento lhe dará excelência técnica, indispensável para [...]

junho 17th, 2009 | Tags: , , , | Category: Dicas para praticar | Deixe um comentário

Dicas para aprimorar o seu aprendizado no Yôga (II)

Aqui vai mais uma dica da semana:

Essa prática gravada é considerada a melhor prática de Yôga Antigo segundo o próprio codificador do SwáSthya Yôga: [...]Embora esteja formatada como um ady ashtánga sádhana, que é a prática de iniciantes, tem um poder tão notável que sozinha é capaz de conduzir o praticante aos píncaros da autosuperação [...]

fevereiro 28th, 2009 | Tags: , , , , | Category: Dicas para praticar | Deixe um comentário